美国Garden of life女士综合维生素评测

本次综合维生素产品的评测结果是由美国评测机构Labdoor选取美国市场上最畅销的68种综合维生素产品来进行测试比较得出的排名。评测的维度包括产品中的关键维生素(维生素A,B-3,B-6,C,D和叶酸)含量,矿物质(钙、镁、铁、锰、磷、钾、钠、锌),脂肪酸(Omega-3,EPA和DHA)和潜在的重金属污染物(砷、铅、镉、铋、锑、银)浓度。

今天要来评测的产品是Garden of Life Vitamin Code For Women

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排名概况:

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这款产品的质量位于所有检测的68种美国最畅销的综合维生素产品的第5位,性价比位于第21位,综合评级为A级(最高等级)。

测量数据分析

试验中检测的维生素A的含量是7700IU/每次服用量,比产品上说明的6000IU高28.33%。

试验中检测的维生素B-3含量是19.01毫克/每次服用量,接近产品上标记的20毫克;B-6含量是5.28毫克/每次服用量,叶酸含量是812微克/每次服用量,分别超过产品上说明含量的32%和1.5%。

试验中检测的维生素C的含量是64.2毫克/每次服用量,比产品上说明的60毫克高7%。

试验中检测的维生素D-3的含量是1170IU/每次服用量,比产品上说明的1000IU高17%。

试验中检测的镁含量是24.5毫克/每次服用量、铁含量是16.7毫克/每次服用量,分别超过产品上说明含量的16.7%和108.75%。锰的含量是1.7毫克/每次服用量,低于产品标记的15%;锌的含量是10毫克/每次服用量,和产品上标记的一致。

产品纯度分析

通过6中重金属浓度测试,其含量低于1PPM(百万分之一)

营养价值分析

所有检测的综合维生素产品符合宏量营养素分布。

实验中检测的六种关键维生素中的5种(维生素A,B-3,B-6,D和叶酸)的含量均超过每天的建议摄取量。维生素C例外,检测到的维生素C含量稍低于女性的每日建议摄取量。

铁,锰和锌的含量接近或超过每日建议的摄取量,这个产品中还有少量的钙和镁。

成分安全分析

该产品通过重金属污染化验,均低于1PPM(百万分之一)。

该产品单次服用剂量的维生素A是无害的,如果一天服用2次则会超过每日摄入的上限10,000IU。如果在你的饮食中已经富含维生素A,那么同时再吃这款产品的时候也要注意。每日摄入过多的维生素A会导致慢性中毒。

这个产品中的叶酸含量将近是每日所需量的2倍,接近每日最大叶酸摄入量的上限。

成分有效性分析

维生素A(β-胡萝卜素)的含量在7700 IU /每次服用量,超过男性的每日建议摄取量(3000 IU)和女性的每日建议摄取量(2300IU)。根据国家卫生研究院的信息,补充β-胡萝卜素只能达到合成维生素A一半的生物有效性。

维生素B-3(烟酰胺)的含量在19.01毫克/每次服用量,超过女性的每日建议摄取量(14毫克)。

维生素b - 6的含量在5.28毫克/每次服用量,超过了19-50岁女性的每日建议摄取量入(1.3毫克)以及老年女性的每日建议摄取量(1.5毫克)。

叶酸的含量在812微克/每次服用量,超过每日建议摄取量(400微克)。

维生素C的含量在64.2毫克/每次服用量,低于女性的每日建议摄取量(75毫克)。

维生素D-3的含量在1170IU/每次服用量,将近1-70岁男性和女性每日建议摄取量(600IU)的2倍。

只有锰和锌的含量接近或超过每日建议的摄取量。铁是16.7毫克,接近19-50岁成年女性的每日建议摄取量标准(18毫克)。同样的,锌是10毫克,稍微超过成年女性的每日摄入标准(8毫克)。

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