心脏病发作时你可能只有15秒时间,做这件事能救你

一些研究显示,80%的由于心脏疾突发导致死亡的人都是独自一个人的时候,由于身边没有任何人帮忙,自己在那样的情景下更是无法自救。今天营养小荐要给大家分享一个非常有用的方法,可能可以给那些在独自一人心脏病突发的时候,尽可能的有时间去求助,让自己脱离险境,得到及时的治疗。

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首先来说说如何确认自己就是心脏病发作了呢?

如果你感觉到胸口剧痛,并且疼痛还扩散到你的手和下颚,那么这就是心脏病发作了。

医生也常说,在我们心脏病发作要失去意识前我们还有15秒的时间可以采取自救。

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下面就给大家介绍这15秒的时间具体要做哪些事情:

要保持猛烈的咳嗽,持续的咳嗽。每次咳嗽之前深呼吸一下,咳嗽必须深一点,并且拖长一点。

每2秒就要深呼吸和猛烈的咳嗽,直到心脏开始恢复正常。

深呼吸可以将氧气带入肺里,咳嗽引起的身体动作可以绷紧心脏和调节血液循环。血压也有助于恢复到正常的状态。

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另外趁这段时间赶紧寻求帮助,不要停止咳嗽,直到救助的人到来。

这种方法虽然没有经过科学证明,但是一些医生会告诉病人一旦出现心脏病发作的症状的时候如果你还能咳嗽就要记得这样去做。

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