胶原蛋白到底有没有用?什么牌子值得入手?

这几年,随着大家美容意识的加强,除了常规的护肤品,很多新鲜的东西也进入了大家的视野,大家对很多概念和元素也慢慢熟悉了起来。

相比于后来的玻尿酸、辅酶Q10等等,胶原蛋白算是“元老级”的概念了,几乎家喻户晓。

但是这几年关于它是不是真的有用的争议也从来没有断过,今天5姐不敢说可以给出一个定论(你们不许逼我!如果能给出来,我可能离诺贝尔讲也不远了……)。

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但是5姐会把现在主流的两方观点梳理一下,让大家做个参考。

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胶原蛋白无用派:

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微博认证为北京积水潭医院烧伤科主治医师的“烧伤超人阿宝”曾经发布多条微博驳斥胶原蛋白的作用。

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很喜欢跟人撕,画风不稳定的大连市中心医院营养科主任王兴国发表多条微博表示:吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成,“也没有证据证明其营养作用超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。

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知乎问题:“胶原蛋白应该在饭前吃还是饭后吃?”下(歪楼的)最高票回答,认为胶原蛋白无用。

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总的来说,这些反对派都认为胶原蛋白不能被人体吸收。只是由于研究角度不同,有人考虑的是胶原蛋白本身的消化吸收路程,也有人考虑不同水平制造出的胶原蛋白肽的分子量是大是小,还有人研究肠道,就在考虑各种物质在肠道吸收的通路。

而认为胶原蛋白有用的人则认为,口服胶原蛋白及其水解产物,可以部分为肽的方式被快速吸收,靶向性被皮肤利用,显著提升皮肤中胶原蛋白的含量、抑制皮肤胶原蛋白降解、减少皮肤损伤,并改善皮肤的含水量等指标,是一种有效的皮肤改善营养品。

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而根据科学松鼠会的云无心比较“中立”的观点认为:虽然胶原蛋白肽的吸收速度要快一些,也有些小肽能被直接吸收进入血液,但这都不意味着有助于你的身体合成胶原蛋白。所以,基于科学理论和实验证据,不应该相信他们(胶原蛋白制品商家)鼓吹的功效。


对于一个生物渣来说,5姐认为有个观点很好:

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上面反对的那些“专家”,都是从各自的领域是解释胶原蛋白无用,并没有综合地去看待这个东西。其次,很多人只是看到了事实去反推科学。在胶原蛋白里,真正作用的是不是胶原蛋白本身都是一个需要考证的问题,直接定论说没有用未免为时过早。再者,每个人体质不同,吸收情况也不同,服用以后皮肤能不能真的变好是个很综合的结果,用小范围的实验来验证其无用是有违科学精神的。

5姐身边的同事不少人都坚持服用胶原蛋白产品,皮肤都有了挺明显的改善。逛一些论坛的时候也有不少人表示自己在服用期间皮肤变好了不少。所以,大家也不用太“迷信”专家的说法,如果自己想尝试,还是自己体验一下比较有实感。5姐问了身边的妹子们之后,帮大家推荐几款。

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GOLD COLLAGEN

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2009年品牌成立,潜心研究两年之后,在2011年该品牌登陆英国市场,首发产品PURE GOLD COLLAGEN 经典款小金瓶,秉承健康理念,一上市就广受好评。这其中因为添加了远离大陆污染的深海鱼皮胶原蛋白,而非大众一样选择脂肪量较高的动物胶原蛋白,低卡路里放心引用,添加可食用级别玻尿酸二者相互配合,为人体提供日常饮食中无法吸收的胶原蛋白,进一步强化皮肤系统。

无论是高大上的百货像SELFRIDGES,Harrods,还是连锁药妆店Boots等,GOLD COLLAGEN的产品都拥有居高不下的人气关注度。在英国地铁、商场,甚至是红色巴士都可以看得到它的身影,这让我们不得不相信,这个小众的品牌用自己优质的品质,成为了英国人心中无可替代的胶原蛋白。

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Imedeen

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从左往右依次适合:

第一阶段适合25-30岁,改善肤质水分平衡,淡化细纹,肌肤触指可弹,尽享莹润光彩。

第二阶段适合30+有些细纹的,帮助控制皱纹出现趋势,减少自由基形成,改善暗淡肤色,肌肤触手光滑致密。

第三阶段适合40+的,修护肌肤深层损伤,减少自由基形成,改善暗沉松弛,肌肤触指致密水润,回复焕然生机。

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新包装。

在国内知名度到没那么高,但伊美婷是丹麦排名第一的口服胶原蛋白,号称世界上“最好的胶原蛋白之一“。

20世纪80年代,两位生化学家为推动全球基因研究项目,来到丹麦,意外的发现相较于欧洲内陆其它国家的女性,丹麦女性的容貌更年轻,肌肤更紧致。而后,他们同样也在一些靠近纯净海域的城市发现了相同的现象。

这迅速引起了护肤界的关注,并历经数千次试验后,生化学家成功的从纯净海域的深海鱼体内提炼出了突破性的抗衰老配方— Biomarine Complex™(奇肌秘萃)。它富含蛋白质和粘多糖,能促进胶原蛋白的产生与合成,激活皮肤细胞的再生与修复。

丹麦知名制药厂费诺森最终获得 Biomarine Complex™(奇肌秘萃)的使用权,并经过10多年的开发与配方革新,成功的创造了丹麦国宝级护肤品牌——伊美婷,还添加美国专利配方 Lyco Phence GS Forte™,富含番茄红素、葡萄籽提取物、维生素C和锌,帮助紧致肌肤,改善皱纹和松弛现象,由内而外为肌肤年轻补充营养。

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FANCL

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大S推荐。HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质,它的分子结构比较短,并拥有和体内胶原蛋白相同的构造,所以非常容易被体内吸收,在最短的时间内达到皮肤细胞。研究证实,肌肤吸收HTC胶原蛋白比普通胶蛋白高出及快达4倍。本品不仅含有胶原蛋白HTCEX,还特别加入辅酶Q10成分,更易吸收、让皮肤更紧实。瞬间注入透滑修护元素,重现紧致无瑕素美肌肤。从体内改善肌肤问题,护肤效果彻底持久独有柔滑、修护配方,针对粗糙、乾纹、松弛等各种问题,从体内补充柔滑修护元素,令肌肤有效改善。

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Swisse

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Swisse Ultiboost Hair Skin Nails是在澳洲药房经常能看到的促进机体胶原蛋白产生的保健品,有液体和胶囊两种,被称为皮肤、头发和指甲等保健的最佳终极武器。能够支持胶原蛋白的产生,提供头发、皮肤、指甲必需的营养;含血橙萃取精华含抗氧剂,能帮助抵抗自由基。

澳大利亚美容专家Katrina Lawrence认为胶原蛋白(collagen)能够渗透至肌肤,是美容界的最大的谎言。但是如果服用有效的促进肌肤胶原蛋白生长的保健品,却是一条可行之路。

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明治

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日本美容类健康食品中销量NO.1,两年获得 COSME美容大奖。

很多人用下来感觉还是很不错的,皮肤状况,比如说暗沉、松弛等会有一定程度的改善。有果酸味,适合“吃不了苦”的妹子。价格比起其他胶原蛋白饮品比较亲民。

微信号:haitaobbs

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