2017美国Top 10十佳深海鱼油保健品排行

鱼油的功效想必大家已经了解的很多,一些研究表明它能改善心脏健康,并且还可能降低患癌的风险或者一些神经变性疾病的风险,比如老年痴呆。

美国心脏协会建议患有心血管疾病的人每天应该摄入1000毫克Omega 3脂肪酸,Omega 3脂肪酸是鱼油中的主要成分。对于那些想要降低血脂的人来说,这个服用剂量应该更大一些,在2000毫克-4000毫克之间。

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对于健康的人群而言,并没有建议的用量,而是多鼓励吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物即可,比如鱼和一些蔬菜由,比如亚麻籽油或者大豆油。不过对于想吃鱼油保健品的健康人群而言,每天1000毫克的剂量也是挺不错的。

2017美国TOP 10十佳鱼油保健品排名

#1 Vitamin Shoppe Omega-3鱼油

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Vitamin Shoppe的鱼油每粒提供超过1000毫克含量的Omega-3脂肪酸,其中EPA680毫克,DHA260毫克。这些营养占据这款鱼油成分中的76%,比市场上其它竞争产品都要高。

它里面的水银污染级别也非常低,所以大可放心服用。

这款鱼油的缺点在于成分表上标记的剂量和实际摄入的剂量有偏差。你实际获得的营养剂量可能要比成分表上标记的更多,可以说物超所值。但是这个不准确也反映出产品在质量控制方面的不严格。

从价格和质量的综合比较而言,这款产品可以说是性价比最高的鱼油产品。

#2 Nutrigold Triple Strength鱼油

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Nutrigold的这款鱼油是美国网上销量最好的鱼油品牌之一,它的受欢迎是因为其质量高!

每粒鱼油含量1250毫克,其中1060毫克(占比88%)是Omega-3脂肪酸,其中EPA和DHA含量分别是750毫克和250毫克。

Nutrigold的鱼油原材料来自美国本土水域中的野生白鱼,这个也是它和其它竞争品牌的区别。虽然它的鱼油胶囊中含有大豆产品,但是大豆蛋白已经被移除,所以如果你平常不能吃大豆蛋白(有人对此过敏),那么这款产品也是适合你的。

如果你对大豆有严重的过敏,不仅仅局限于大豆蛋白,那么这款鱼油就不适合你。

这款产品的性价比也是非常高的,在市场上能找到这个浓缩质量的鱼油,并且价格也不贵的产品也是很少见的。

就如之前提到它的高质量一样,里面的水银等重金属污染源浓度很低,比安全标准设定的平均限值还要低,所以安全服用没问题。

#3 Viva Labs Ultra Strength 鱼油

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如果你要一款成分强度真的很高很结实的产品,那么选择这款产品就对了。该产品每粒胶囊中含有1000毫克的Omega 3脂肪酸,其中705毫克的EPA和245毫克的DHA,DHA和EPA占据这款鱼油成分的83%。

正是因为高Omega-3浓度,也让这款产品比其它鱼油产品要更贵一点。

跟市场上的其它产品不同,这款鱼油里面没有额外的添加成分,没有维生素D3,没有其它的Omega脂肪酸,也没有调味的成分。所以这款产品开瓶之后鱼腥味会比其它产品重一点,这就是一个取舍的问题了,足以说明这款产品只专注于提供更多的关键成分:Omega 3脂肪酸。

另外请注意,你可能会发现在购买Viva Labs产品时,可能会发现它的另一个名字:Viva Naturals。这实际上是同一款产品,因为这个公司最近改名了,而不是假货。

#4 OmegaVia 鱼油

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OmegaVia这款鱼油是一款非常优质的产品。每粒胶囊含有1105毫克Omega 3脂肪酸,其中EPA和DHA含量分别为780毫克和260毫克。EPA和DHA含量占据整个鱼油成分的86%。

这款鱼油中的水银和重金属污染级别极低,质量安全级别非常高。

这款鱼油的原材料来自阿拉斯加水域的野生鳕鱼。成分简单,质量高,额外成分除了一点点维生素E作为防腐作用外,就没有其它添加了。

虽然这款鱼油的质量属于顶尖级别,但是竞争产品中,同级别的鱼油产品的价格要比这款低,所以从成本考虑看,这款产品要略贵一点。不过如过你想找一款高质量的鱼油,这款绝对值得购买。

#5 Dr.Tobias Optimum Omega 3 鱼油

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这款鱼油是美亚上的畅销产品,有着很高的知名度。每一粒软胶囊中含有1000毫克鱼油,其中EPA和DHA分别为400毫克和300毫克。

这款鱼油的原材料来自于沙丁鱼,软胶囊的材质由明胶、甘油和食物釉构成,以及维生素E作为防腐成分使用。

根据独立检测机构的数据,这款产品中的水印污染级别也极低。另外Omega 3脂肪酸的含量为845毫克,也就是说这款鱼油的有效成分占比85%。

总的来说这款产品可靠性高,人气高,安全,质量也还不错,价格也合适。

#6 Nordic Naturals Ultimate Omega D3 鱼油

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Nordic Naturals在提高品牌认知度和名声方面做了很多努力,他们使用的鱼油原材料来自于深海鱼(凤尾鱼和沙丁鱼),每一批次产品也都进行过有毒物质含量检测,其中汞等污染物含量非常低,安全标准高。

Nordic Naturals的鱼油有两种选择,一种是这款Ultimate Omega D3,还有一款叫做Nordic Naturals Omega-3 Purified鱼油,这款产品的价格要更便宜。不过这两个产品的成分大部分相同,不过Omega-3脂肪酸的浓度区别大。

这款Ultimate版本绝对是你想要的,每粒胶囊中含有685毫克的Omega 3脂肪酸,DHA和EPA占据这款鱼油总成分的58%。

而另一款价格更低的产品,其Omega 3脂肪酸含量只有325毫克,只有Ultimate版本的一半,其中EPA和DHA只占据28%。

所以如果你想要购买Nordic Naturals这个品牌的鱼油,选择Ultimate的版本显然质量要好很多。

#7 WHC UnoCardio 1000+ 鱼油

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WHC这款鱼油中EPA和DHA含量很好,分别为670毫克和395毫克。其原材料来自沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼、和凤尾鱼。

另外里面还添加了维生素D来提升免疫系统健康。大多数生活在寒冷地区的人往往摄取的维生素D都不足够,因为从大自然中摄取维生素D最好的方式就是晒太阳了。

这款鱼油也使用了迷迭香叶来作为天然的调味剂,这个可以很好的减轻鱼腥味。

因为这款鱼油需要从比利时进口,所以它的价格自然也要比市场上其它产品要贵。但是它的纯度很高,实际有效成分含量和标签上的含量也很接近,偏差很小,可以看出其质量控制还是很严格的。

#8 Nature's Bounty 鱼油

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Nature's Bounty自然之宝相信大家都很熟悉了,在美国各大超市或药店随处可见。但是它的质量怎么样呢?

这款鱼油每粒胶囊中含有750毫克Omega 3脂肪酸,其中435毫克EPA和240毫克DHA。这些关键脂肪酸占据整个鱼油成分的60%。不够这个含量也是公平的,因为这款鱼油的价格也很便宜。

总的来说它的质量还可以,但是算不上很好。里面的贡和重金属物浓度还是控制在安全级别内的,比很多同级别的竞争产品还是要安全更多的。

不过从成分上来看,这款产品中额外添加的成分比较多,比如用于胶囊涂层,稳定和防腐用的成分。这类成分人体摄入的越少越好。但是如果从价格上来看,还是能吸引很多人的。

#9 New Chapter Wholemega 鱼油

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New Chapter的鱼油在美国线上的销量也是很高的,即便你可能还不是很熟悉这个牌子。其中每粒胶囊的鱼油含量很高,有2000毫克,但是Omega 3脂肪酸的含量一般,其中只有20%的成分是EPA和DHA。

正因为其有效成分其实并不高,在考虑到价格因素,这款产品的排名并不高。可以说这款产品的性价比很低,它的价格高于市场平均水平,但是提供的有效成分含量比平均水平要低。

New Chapter的这款产品重也添加了维生素D,同时还提供了Omega 5,6,7,8,9脂肪酸。

如果你想平衡饮食中中的脂肪酸比例,那么选择这款还不过。如果只是想要一款主要补充Omega-3脂肪酸的产品,那么这款产品就不适合了。

#10 Natrue Made Cod Liver Oil鱼肝油

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Nature Made也是一个在美国各大药店随处可见的品牌,渠道分布很广,销量也很好。这款鱼油的特别之处在于他们的Omega 3脂肪酸来自于鱼肝,这样的提取更简单,并且更便宜。

但是这款鱼肝油的质量并不怎么样,里面只有20%的成分是EPA和DHA,EPA和DHA的实际含量只有各50毫克,要知道前面跟大家介绍的一些高排名鱼油,里面的DHA和EPA含量可是这个的10倍之多。

另外这款产品的安全性也不高,里面的贡污染含量是高于市场上鱼油产品的平均值的,虽然没有超过安全标准,还在安全的服用范围内,但是它的汞浓度是很多竞争产品的2倍之多。

当然,这个污染浓度和它的原材料有关,因为它提取自鱼肝,肝脏中的贡含量本身比其它部位要高,因为肝的主要作用就是排毒。

所以基于以上原因,Nature Made的这款鱼肝油在这些鱼油排行中排名最低!

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